Nutrithérapie
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Dossiers santé
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A la recherche du régime durable
Noyés sous les alertes alimentaires, assommés par les diktats de la minceur et menacés par les lois du perfectionnisme diététique, nous ne savons plus qui écouter. Enquêtons...
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Maigrir après l'hiver, oui, mais pas n'importe comment !
Après avoir dégusté de bons petits plats au cours de vos longues soirées d’hiver, le verdict est tombé : votre balance accuse quelques kilos superflus. Pour retrouver la ligne,...
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Allergie ou intolérance alimentaire ?
Certaines personnes souffrent de divers symptômes lorsqu’elles consomment tel ou tel aliment. S’agit-il d’une allergie alimentaire, d’une intolérance, d’une maladie ou...
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Des produits de beauté à avaler !
La nutricosmétique désigne les compléments alimentaires à visée esthétique. En vente libre en pharmacie, ils sont généralement sans danger… à condition de bien les utiliser !
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Probiotiques, les bactéries amies
Les probiotiques jouent un rôle important dans l'équilibre intestinal. Ils ont un rôle de protection de l'appareil digestif. Ces bactéries un peu particulières ont le pouvoir de...
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Quelles vitamines et minéraux pour les ados et les enfants ?
En pleine croissance, les adolescents ont des besoins nutritionnels spécifiques. Mais s'ils doivent manger davantage, ils doivent surtout avoir des repas équilibrés. Pas toujours facile quand on...
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Une bonne digestion grâce à un intestin en bonne santé
L’intestin sert à la digestion des aliments et à l’assimilation des nutriments essentiels au fonctionnement de notre organisme. Il est donc impossible d’avoir une bonne santé si la...
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Découvrez les bienfaits du magnésium
Le magnésium est le quatrième minéral le plus répandu dans l’organisme et se situe à 98% dans les cellules. Mais connaissez-vous les bienfaits que ce minéral apporte à notre corps ?
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Quelles vitamines et minéraux pour les ados et les enfants ?
En pleine croissance, les adolescents ont des besoins nutritionnels spécifiques. Mais s'ils doivent manger davantage, ils doivent surtout avoir des repas équilibrés. Pas toujours facile quand on...
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