Le vaccin contre le Covid ou contre la grippe, c'est désormais possible dans votre pharmacie Familia 
Dans les méandres de la mémoire 
Dormez sur vos deux oreilles ! 
Quelles vitamines et minéraux pour les ados et les enfants ? 
Tout savoir sur les verrues plantaires 
Acné, un problème touchant tous les âges 
Les nutriments (et aliments) essentiels pendant la grossesse 
Quand bébé régurgite... 
Pourquoi pratiquer des sports extérieurs en hiver ? 
Tout savoir sur le blues de l'hiver Ma santé au quotidien
Dossiers santé
L'hygiène et le soin du nez
Le nez est constitué de 2 fosses ou cavités nasales qui communiquent et qui sont tapissées d’une muqueuse recouverte de cils. Dans leur partie inférieure, elles contiennent de nombreux...
-
L'acide follique... Très important pour la coissance cellulaire
L’acide folique est la forme synthétisée de la vitamine B9 destinée à être administrée sous forme de complément que vous trouvez en pharmacie.
-
Dormez sur vos deux oreilles !
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. C’est essentiel pour notre bonne santé physique et mentale. Pourtant, le sommeil n’est pas le même selon l’âge, les...
-
Quelles vitamines et minéraux pour les ados et les enfants ?
En pleine croissance, les adolescents ont des besoins nutritionnels spécifiques. Mais s'ils doivent manger davantage, ils doivent surtout avoir des repas équilibrés. Pas toujours facile quand on...
-
La dénutrition : un problème de santé publique trop souvent sous-estimé
En vieillissant, notre organisme change. Le métabolisme se ralentit, les cellules se renouvellent moins vite. Nos os et nos articulations deviennent plus fragiles et notre santé peut se...
-
Découvrez les bienfaits du magnésium
Le magnésium est le quatrième minéral le plus répandu dans l’organisme et se situe à 98% dans les cellules. Mais connaissez-vous les bienfaits que ce minéral apporte à notre corps ?
-
À mi-chemin entre le fastfood et la restauration traditionnelle, le nouveau snacking propose de mêler qualité, rapidité et prix (plus ou moins) raisonnables. Vraiment ? Il est loin le...
-
À petites doses, le stress est un allié puisqu’il est le moteur nous permettant de faire face à des situations imprévues, voire dangereuses. Par contre, lorsqu’il...
-
Douleurs d'estomac : essayez une autre approche de soin
Mauvaise digestion, brûlures d’estomac, remontées acides, ballonnements… Quand l’estomac fait mal, non seulement la muqueuse gastrique est altérée mais la digestion est également...
-
Les dépressions, quand l'âme chavire
Il existe plusieurs degrés et diverses formes de dépression. Il convient de les différencier, car les traitements pour en sortir ne sont pas (forcément) les mêmes. Petit tour...
