Le port du masque : comment protéger les autres de ses propres symptômes 
Le tabac, une vraie drogue 
Quelles vitamines et minéraux pour les ados et les enfants ? 
Le drainage, source de santé 
Tout savoir sur les verrues plantaires 
Acné, un problème touchant tous les âges 
Les nutriments (et aliments) essentiels pendant la grossesse 
Quand bébé régurgite... 
Canicule et déshydratation, évitez les coups de chaleur 
Le soin des plaies et des brûlures Ma santé au quotidien
Dossiers santé
Quelles vitamines et minéraux pour les ados et les enfants ?
En pleine croissance, les adolescents ont des besoins nutritionnels spécifiques. Mais s'ils doivent manger davantage, ils doivent surtout avoir des repas équilibrés. Pas toujours facile quand on...
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Le drainage est la première étape à toute action de revitalisation. Plusieurs facteurs peuvent favoriser l’accumulation de déchets dans l’organisme...
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Probiotiques, les bactéries amies
Les probiotiques jouent un rôle important dans l'équilibre intestinal. Ils ont un rôle de protection de l'appareil digestif. Ces bactéries un peu particulières ont le pouvoir de...
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Allergie ou intolérance alimentaire ?
Certaines personnes souffrent de divers symptômes lorsqu’elles consomment tel ou tel aliment. S’agit-il d’une allergie alimentaire, d’une intolérance, d’une maladie ou...
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Les bénéfices du sport sont légion, quel que soit votre âge ou votre état de santé. Mais quelle fréquence faut-il adopter ? Peut-on vraiment s’y (re)mettre...
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Douleurs d'estomac : essayez une autre approche de soin
Mauvaise digestion, brûlures d’estomac, remontées acides, ballonnements… Quand l’estomac fait mal, non seulement la muqueuse gastrique est altérée mais la digestion est également...
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La flore intestinale : importante pour notre immunité
La flore intestinale est également appelée microbiote intestinal et désigne l’ensemble des micro-organismes présents dans l’intestin. Ce sont principalement des bactéries. On en dénombre...
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Découvrez les bienfaits du magnésium
Le magnésium est le quatrième minéral le plus répandu dans l’organisme et se situe à 98% dans les cellules. Mais connaissez-vous les bienfaits que ce minéral apporte à notre corps ?
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Une bonne digestion grâce à un intestin en bonne santé
L’intestin sert à la digestion des aliments et à l’assimilation des nutriments essentiels au fonctionnement de notre organisme. Il est donc impossible d’avoir une bonne santé si la...
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Bien-être et santé au quotidien avec l'aromathérapie
L'aromathérapie est une médecine naturelle qu'il ne faut pas confondre avec une médecine douce. Elle peut s'utiliser en complément d'autres thérapies comme l'allopathie (utilisation de...
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