Ma santé au quotidien

Dossiers santé

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  • Des produits de beauté à avaler !

    La nutricosmétique désigne les compléments alimentaires à visée esthétique. En vente libre en pharmacie, ils sont généralement sans danger… à condition de bien les utiliser !

  • Le stress dans tous ses états

    À petites doses, le stress est un allié puisqu’il est le moteur nous permettant de faire face à des situations imprévues, voire dangereuses. Par contre, lorsqu’il...

  • Snackons malin !

    À mi-chemin entre le fastfood et la restauration traditionnelle, le nouveau snacking propose de mêler qualité, rapidité et prix (plus ou moins) raisonnables. Vraiment ? Il est loin le...

  • Dormez sur vos deux oreilles !

    Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. C’est essentiel pour notre bonne santé physique et mentale. Pourtant, le sommeil n’est pas le même selon l’âge, les...

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