Ma santé au quotidien

Connaissez-vous les bienfaits de la Coenzyme Q10 ?

La Coenzyme Q10 est une substance très importante pour la production de notre énergie et dans certaines situations, nous pouvons en manquer.

Microbiote intestinal, vitamines et minéraux : des suppléments nutritionnels pour favoriser la santé des enfants

Dès les premiers moments de la vie, les micro-organismes qui composent le microbiote intestinal commencent à coloniser progressivement le tractus digestif de l'enfant.

Les compléments alimentaires, les alliés de notre santé ?

Comme près d’une personne sur deux, consommez-vous au moins une fois par an un complément alimentaire ? Ces produits, de plus en plus populaires, se présentent sous diverses formes et...

Ventre ballonné ou douloureux ? Digestion difficile ?

Qui d’entre nous n’a jamais connu la sensation désagréable d’être ballonné, nauséeux, d’avoir mal au ventre ? La dyspepsie est le nom scientifique de ces symptômes qui peuvent être...

Découvrez nos conseils pour traiter la rhinite d'orginie allergique

Qui n'a jamais ressenti la sensation désagréable d’avoir le nez bouché? On parlera alors de sinusite ou inflammation des sinus. Les causes sont diverses, souvent virales.

Détoxification au naturel : le charbon végétal et le chardon marie

Après les fêtes, les corps sont fatigués, trop nourris et le système digestif est épuisé. Bien des remèdes naturels peuvent alors venir à la rescousse pour nous soulager et détoxifier...

Une bonne digestion grâce à un intestin en bonne santé

L’intestin sert à la digestion des aliments et à l’assimilation des nutriments essentiels au fonctionnement de notre organisme. Il est donc impossible d’avoir une bonne santé si la...

Snackons malin !

À mi-chemin entre le fastfood et la restauration traditionnelle, le nouveau snacking propose de mêler qualité, rapidité et prix (plus ou moins) raisonnables. Vraiment ? Il est loin le...

L'hygiène et le soin du nez

Le nez est constitué de 2 fosses ou cavités nasales qui communiquent et qui sont tapissées d’une muqueuse recouverte de cils. Dans leur partie inférieure, elles contiennent de nombreux...

Dormez sur vos deux oreilles !

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. C’est essentiel pour notre bonne santé physique et mentale. Pourtant, le sommeil n’est pas le même selon l’âge, les...