Dossiers santé

Comprendre et soulager le nez bouché

Le nez, composé de deux fosses nasales, joue un rôle clé dans la respiration : il filtre, humidifie et réchauffe l’air avant son arrivée dans les poumons, tout en servant de barrière contre...

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  En finir avec le tabac

  On ne le répétera jamais assez : fumer est nocif.Non seulement pour la santé du fumeur, mais aussi pour son entourage exposé au tabagisme passif. Le tabac est également coûteux et laisse des...

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  • Sport

  Pourquoi pratiquer des sports extérieurs en hiver ?

  Avec la mauvaise saison, la plupart d’entre nous se laissent tenter par le cocooning. Pourtant, abandonner toute pratique sportive d’extérieur n’est pas forcément une bonne idée…

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  L'acide follique... Très important pour la coissance cellulaire

  L’acide folique est la forme synthétisée de la vitamine B9 destinée à être administrée sous forme de complément que vous trouvez en pharmacie.

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  Comprendre et traiter le mal de gorge

  Avec l’hiver reviennent les affections virales qui touchent la sphère ORL, et le mal de gorge en est un symptôme courant. Il se caractérise par une douleur au niveau du pharynx et des amygdales.

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  Le stress chez nos animaux de compagnie : comment le gérer ?

  Nos animaux de compagnie, qu’il s’agisse de chiens ou de chats, ont besoin de stabilité dans leur vie quotidienne. Tout changement peut ainsi devenir une source de stress.

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  • Luminothérapie

  Les jours raccourcissent et le manque de lumière se fait sentir

  Quand les jours raccourcissent, l'humeur se fait parfois maussade. En cause, le manque de lumière. Apprenons-en plus sur ce phénomène au travers de 5 questions.

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  Pensez aux solutions naturelles pour mieux respirer en automne

  Irritations de la gorge, sensations de picotement dans le nez, éternuements, nez bouché, toux... Pas de doute les petits maux de saison sont de retour.

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  Comment apaiser vos problèmes articulaires ?

  Même s'ils ne sont pas visibles, les problèmes articulaires sont douloureux, voire quotidiennement handicapants.

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  La dégénérescence maculaire, comment la ralentir ?

  Comme son nom l'indique, la dégénérescence maculaire résulte de la détérioration de la macula, une petite zone de la rétine située au fond de l’oeil, près du nerf optique.

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