Microbiote intestinal, vitamines et minéraux : des suppléments nutritionnels pour favoriser la santé des enfants

Dès les premiers moments de la vie, les micro-organismes qui composent le microbiote intestinal commencent à coloniser progressivement le tractus digestif de l'enfant.

L'équilibre de ce microbiote, également appelé flore intestinale, joue un rôle fondamental dans sa santé puisqu'il aide notamment à digérer, à synthétiser des vitamines, à stimuler l'immunité et à nous protéger des pathogènes.

L'écosystème intestinal du nourrisson, principalement constitué de lactobacilles, est enrichi en bifidobactéries lorsque l'accouchement se déroule par voie naturelle. Pendant les 4 à 6 premiers mois d'allaitement, le lait maternel fournit des éléments nutritifs qui encouragent l'équilibre entre les lactobacilles et les bifidobactéries. Entre l'âge de 6 mois et 2 ans, l'introduction progressive d'aliments solides contribue à diversifier le microbiote de l'enfant en y ajoutant des fibres issues des fruits, des légumes et des probio- tiques présents dans les produits laitiers.

Quels suppléments adopter ?

Il existe des suppléments alimentaires renfermant une combinaison synergique de diverses souches de lactobacilles et de bifidobactéries soigneusement sélectionnées pour leurs pro- priétés bénéfiques :

• Ces souches sont naturellement présentes dans le lait maternel.

• Elles présentent une résistance à l'acidité gastrique et aux sels biliaires, garantissant ainsi leur survie jusqu'à l'intestin.

• Les bactéries sont revivifiables, reprenant vie au contact de l'environnement intestinal. Ces suppléments comprennent également de la vitamine D3 qui, non seulement, contribue au bon fonctionnement du système immunitaire des enfants, mais aussi à leur croissance et au développement normal de leur système osseux.

Quand faut-il les prendre ?

Ces compléments peuvent être recommandés dès la naissance pour soutenir le développe- ment du microbiote en fournissant des lactobacilles et bifidobactéries similaires à celles pré- sentes naturellement dans le lait maternel. Ils sont particulièrement conseillés pour les enfants nés par césarienne et/ou non allaités.

À partir de l'âge de 3 ans, un supplément alimentaire combinant de la vitamine C, des vitamines du groupe B, ainsi que du fer, de l'iode, du calcium et du magnésium, s'avère spécialement adapté pour répondre aux besoins essentiels de l'enfant en termes de santé et de dévelop- pement. Ce type de complément multi-vitaminé et minéral peut être conseillé pour favoriser un bon départ dans la journée en soutenant le métabolisme énergétique, la croissance et le développement osseux.

Pour obtenir des conseils adaptés à votre enfant, n'hésitez pas à consulter votre pharmacien.