Sport

Dossiers santé

• 

  A la recherche du régime durable

  Noyés sous les alertes alimentaires, assommés par les diktats de la minceur et menacés par les lois du perfectionnisme diététique, nous ne savons plus qui écouter. Enquêtons...

• 

  Un bon dos au quotidien

  Après quatre millions d’années, l’homme n’est toujours pas parfaitement adapté à sa position verticale. La preuve : 60 à 80 % des adultes souffriront de lombalgie (la lombalgie...

• 

  Le sport c'est la santé

  Les bénéfices du sport sont légion, quel que soit votre âge ou votre état de santé. Mais quelle fréquence faut-il adopter ? Peut-on vraiment s’y (re)mettre...

• 

  Pourquoi pratiquer des sports extérieurs en hiver ?

  Avec la mauvaise saison, la plupart d’entre nous se laissent tenter par le cocooning. Pourtant, abandonner toute pratique sportive d’extérieur n’est pas forcément une bonne idée…