Santé
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Fiches pratiques
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Prévenez l'allergie ou l'intolérance au lactose de votre bébé
Pour prévenir le développement d'allergies chez votre bébé, suivez ces quelques conseils : Quels sont les symptômes ?Lors du sevrage d’un allaitement exclusif...
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Préparez le biberon parfait pour votre bébé
Une bonne alimentation de votre bébé est essentielle pour sa croissance, suivez nos conseils :Quelques bonnes pratiquesStérilisez biberon, anneau et tétine pendant 5 minutes dans de l’eau...
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Evitez la chute de vos cheveux
Pour prévenir la chute des cheveux ou la limiter, chez l'homme, mais également chez la femme, suivez ces quelques conseils :Tout le monde perd ses cheveux, tous les jours. C’est naturel :...
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Passez une nuit de sommeil réparatrice
Un bon sommeil est essentiel. Pour une bonne santé, suivez nos conseils : Qu'est-ce que l'insomnie ?On parle d’insomnie quand le sommeil est difficile à obtenir, insuffisant ou non...
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Finissez-en avec la dépendance au tabac
Pour maximiser vos chances d'arrêter définitivement de fumer, suivez nos conseils :Quelques recommandationsInformez votre entourage de votre décision d’arrêt.Arrêtez en une fois et...
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Prenez vos précautions en cas de fortes chaleurs
En cas de fortes chaleurs voire de canicule, suivez ces quelques conseils : Buvez plus d'eau que d'habitude, surtout si l'activité physique est importante.Ne pas attendre la soif pour...
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Prenez votre asthme en charge de manière efficace
Pour une bonne prise en main de votre asthme ou celui de vos enfants, suivez ces quelques conseils : L'asthme, qu'est-ce que c'est ?L’asthme est une maladie inflammatoire chronique...
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Mesurez vous-même votre tension artérielle à votre poignet
Afin de mesurer efficacement votre tension artérielle à l'aide d'un tensiomètre, suivez ces quelques conseils :Quelques premiers points importantsSi l’intérêt de l’automesure, dans le...
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Mesurez vous-même votre tension artérielle à votre bras
Afin de mesurer efficacement votre tension artérielle à votre bras, suivez ces quelques conseils : Quelques points importantsSi l’intérêt de l’automesure, dans le diagnostic et...
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Perdez du poids et améliorez votre santé
Perdre quelques kilos, c'est avant tout un objectif santé. Pour vous aider, suivez ces quelques conseils :Vous voulez vous débarasser de vos quelques kilos superflus ?Fixez-vous un objectif...
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