Hiver

Dossiers santé

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  Tout savoir sur le blues de l'hiver

  Près de la moitié de la population est sensible au manque de lumière durant l’hiver. Pire : environ 6 % de la population en ferait une véritable dépression ! Mais attention à ne...

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  Préparez-vous à bien affronter l'hiver

  Pour espérer passer à travers les maladies de l’hiver (rhumes, angines, grippes, gastro, etc.), une seule solution : booster ses défenses immunitaires dès maintenant et adopter des...

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  Une belle peau en hiver

  Durant la saison froide, la peau est mise à rude épreuve. Particulièrement celle du visage, des lèvres et des mains. Bonne nouvelle : il est possible de garder une peau douce et...

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  Les jours raccourcissent et le manque de lumière se fait sentir

  Quand les jours raccourcissent, l'humeur se fait parfois maussade. En cause, le manque de lumière. Apprenons-en plus sur ce phénomène au travers de 5 questions.

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  Les maladies de l'hiver : comment se soigner sans risques ?

  L'automédication consiste à prendre un médicament sans passer par la case médecin. Ce qui nous arrive à tous, ponctuellement ou régulièrement. Mais attention, même en vente libre, un...

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  Protéger sa peau. Comment éviter les petits soucis liés au froid ?

  Les températures basses ou négatives, l'air sec et froid sont autant de facteurs qui attaquent votre peau. En hiver, il est donc important de garder une peau bien hydratée pour éviter les...

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  Bien-être et santé au quotidien avec l'aromathérapie

  L'aromathérapie est une médecine naturelle qu'il ne faut pas confondre avec une médecine douce. Elle peut s'utiliser en complément d'autres thérapies comme l'allopathie (utilisation de...

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  Pourquoi pratiquer des sports extérieurs en hiver ?

  Avec la mauvaise saison, la plupart d’entre nous se laissent tenter par le cocooning. Pourtant, abandonner toute pratique sportive d’extérieur n’est pas forcément une bonne idée…