Conseils de saison

Check-list, conseils, votre guide indispensable pour des vacances réussies

• Soleil
• Eté

Ça y est, les vacances sont à nos portes ! Nombreux sont ceux qui vont sans doute partir, pour une destination plus ou moins lointaine. Il est donc plus que temps de penser aux...

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  Le drainage et la sève de bouleau

  La vie moderne, la demande en performance constante, le stress, la nourriture et certaines habitudes compensatoires apportent inévitablement leur lot de toxines, engorgeant nos différents...

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  • Conseils de printemps

  Maigrir après l'hiver, oui, mais pas n'importe comment !

  Après avoir dégusté de bons petits plats au cours de vos longues soirées d’hiver, le verdict est tombé : votre balance accuse quelques kilos superflus. Pour retrouver la ligne,...

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  • Luminothérapie

  Les jours raccourcissent et le manque de lumière se fait sentir

  Quand les jours raccourcissent, l'humeur se fait parfois maussade. En cause, le manque de lumière. Apprenons-en plus sur ce phénomène au travers de 5 questions.

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  • Hiver

  Tout savoir sur le blues de l'hiver

  Près de la moitié de la population est sensible au manque de lumière durant l’hiver. Pire : environ 6 % de la population en ferait une véritable dépression ! Mais attention à ne...

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  • Hydratation

  Canicule et déshydratation, évitez les coups de chaleur

  Le coup de chaleur est une montée de la température au-delà de 40°C. Il peut avoir de graves conséquences et est donc à considérer comme une urgence médicale.

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  • Plaies

  Le soin des plaies et des brûlures

  Une plaie est une blessure de la peau. Écorchure, morsure, égratignure, piqûre, crevasse, coupure. Toute plaie doit être soignée car elle risque de se surinfecter.

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  • Sport

  Le sport en été ? Bien sûr, mais sans risque !

  Nombreux sont ceux qui profitent du retour des beaux jours pour se remettre au sport. Quelqu'en soit la raison. Un agenda professionnel moins chargé, un climat plus clément ou simplement l'envie...

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  • Turista

  Haro sur les troubles digestifs !

  Rien de tel que les nausées, la diarrhée et/ou les vomissements pour gâcher vos vacances et vos voyages ! Pour en venir à bout, il faut en connaître la cause. Petit tour...

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  • Hiver

  Préparez-vous à bien affronter l'hiver

  Pour espérer passer à travers les maladies de l’hiver (rhumes, angines, grippes, gastro, etc.), une seule solution : booster ses défenses immunitaires dès maintenant et adopter des...

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